Pyöräily koiran kanssa

Flateille pyöräily on hyvää energianpurkua kunhan se tehdään oikein.

Kuinka tehdä se ”oikein”? Tapoja on monia.

Alla omakohtaisia kokemuksia ja yleistä infoa aiheesta.

Pyöräily koiran kanssa

Tänä vuonna pyöräilykausi starttasi koiran (koirien) kanssa 9. toukokuuta.

Useissa paikoissa löytyi vielä lumisia pätkiä, joissa oli mössölumen lisäksi jäätä. Sinänsä hyvä kun tuli mentyä lenkki leppoisaan vauhtiin.

Pyöräily koiran kanssa - viilentävä tauko
Pyöräily koiran kanssa – viilentävä tauko

Koirista Mickie (4v) lähti mukaan.

Täällä maalla on metsäteitä, missä koiran kanssa on helppo pyöräillä. Hyväpohjaisia metsäteitä riittää eikä kukaan tule vastaan.

Pohjakunto

Talvella kuntoa on hyvä ylläpitää säännöllisillä lenkeillä. Kun koiralla on pohjalla hyvä kunto ja se on yli vuoden, miellään odotan kahteen vuoteen, ja flatin lonkat + kyynäreet on terveksi kuvattu, niin pyöräilyn voi aloittaa kevyesti.

Tässä tosin kävi niin, että Mickie oli se, jolla oli kuntoa. Pyörän kanssa hyvä kun pysyin perässä.

Lumisista kohdista johtuen välillä vauhti oli kävelyäkin hitaampaa ja sitten muilla osuuksilla Mickie johti. Lumessa oli kiva viilentää massua, onhan Mickiellä flatiksi harvinaisen tuuhea turkki.

Keskinopeus tällä ensimmäisellä kerralla meillä oli 6.2 km/h.  Vertailuna kun koirat juoksevat vapaana meikäläisen kävellessä metsässä. Vertailu keskinopeus vs max. nopeus toki vähän haastavaa.

 

Pyöräilyn lisääminen

Pyöräilyä voi lisätä pikkuhiljaa kun koira taas tottunut siihen ja hyvä muistaa lepopäivät.

Meillä pääsääntöinen lenkitys on kävelleen ja oikeastaan pyöräilyt vain omistajan kunnonkohtusta ja koira seurana, ettei yksin tarvi mennä. Etuna koiralle se, että saa purkaa energiaa. Sitähän flatilla riittää. Lisäksi koiralle omaa aikaa ihmisen kanssa ilman muita koiria.

Vauhti pyöräillessä koiran kanssa

Kun pyöräilet koiran kanssa, niin sinun on aina säädettävä oma vauhtisi koiralle sopivaksi. Koiran ehdoilla. Useimmiten pyöräilijän polkemistahti on verkkainen, ainakin kaupungissa. Maalla, jossa liikkuminen erilaista voi koira juosta kovallakin vauhdilla edessäsi. Niin kauan kun koira juoksee edellä, kaikki on hyvin.

Ota tavoitteeksi, että koira liikkuu ravaten kun pyöräilet sen kanssa. Koirat myös rakastavat laukkaspurtteja, joten anna sille mahdollisuus myös pitää hauskaa. Haluathan saavuttaa niin fyysisen kuin henkisenkin hyvinvoinnin koirallesi pyöräilyllä.

Ravaaminen kuormittaa koiran kehoa ja lihaksia tasaisesti, joten pyri pitämään koira mieluiten ravissa.

Hyviä syitä pyöräillä koiran kanssa

Yleensä koirille luonnollisin liikkumistapa on ravi, ei käynti. Omistajan kävely- tai ehkä jopa juoksuvauhti on koiralle epäluonnollisen hidas liikkumisvauhti. Pyörällä omistaja voi tarjota koiralle reipasvauhtisempaa liikuntaa.

Missä pyöräillä koiran kanssa?

Jos asut kaupungissa, niin valitse koirallesi rauhalliset pyöräilyreitit ja -ajankohdat. Ohitustilanteet voivat olla haastavia, joten niitä kannattaa alussa treenata pyörällä. Jos saat jonkun toisen ensimmäisellä kerralla mukaan harjoittelemaan kanssasi turvallisesti ohitustilanteita, niin vielä parempi.

Suosi pehmeitä juoksualustoja. Vältä asvalttia ja soraa. Isot terävät sorakivivet eivät ole hyväksi koirallesi. Pääsääntöisesti missä itse voisit kävellä ilman kenkiä, soveltuu mainiosti koiran tassuille. Tällaisia alustoja ovat mm. metsäpolut ja hiekkatiet.

Asvalttiosuuksilla kannattaa antaa koiran mennä pientareella. Varsinkin jos aurinko on lämmittänyt asvaltin (keskikesät). Huolehdi myös, että tassuille ei ole liian kuumaa alustaa. Kokeile vaikka kädelläsi sitä ensin.

Koska me asumme maalla, niin koiran kanssa pyöräily sujuu ilman härpäkkeitä. Kaupungissa, jossa lenkillä näkee myös muita, on syytä varautua eri lailla. Mikä sitten itselle sopii: vetosysteemintapainen tai pyörän sivulla oleva härpäke.

Lähtökohdat

Tämän kirjoituksen lähtökohta on höntsäpyöräily koiran kanssa. Meillä ei ole kilpatavoitteita, vaan nauttiminen pyöräilystä metsässä.  Vaikka vauhti kunnon kasvaessa voi noustakin, niin silti pääpaino ei ole mikään muu kuin oma ja koiran hyvinvointi.

Tällainen hard core pyöräily ei ole sellaista, jota voisin harrastaa vaikka se kivalle näyttääkin.

 

 

Tavoitteet

Meillä jokaisella on tyylimme ja tavoitteemme koiriemme kanssa ja se itselle + omalle koiralle sopiva tapa on hyvä tiedostaa ja mennä sen mukaan.

Mikä sopii sinulle, ei välttämättä sovi toiselle. Sama toisin päin.

Kunhan mennään koiran ja oma hyvinvointi edellä eikä revitellä + riskeerata turhaan, niin pyöräilystä voi tulla pysyvä ja hyvä harrastus sinun ja koirasi välille.

Yleensä meno on rentoa ja lupsakkaa. On myös muistikuva historiasta kun menin niin paljon kun pyörästä lähtee 7-8 km metsässä koirien (Eddie & Alfie) juostessa mukana. Sitten koirien pulahdus järveen ja sama matka takaisin niin kovaa kuin jaksoi. Lenkki noin 15 km yhteensä.

Tuo reissu lähti siitä kun pojat olivat liikaa meno päällä ja meikä hermostui. Halusin saada niistä pahimmat virrat pois. Mitä tapahtui? Lenkin  jälkeen olin reporankana ja koirat jatkoivat hössöttämistä kuten ennenkin. Auttoiko lenkki? Kyllä auttoi, mutta ei niin kuin olin aluksi ajatellut. Meikä vaan oli niin väsynyt, etten enää jaksanut hermoilla. Flatit veti kuten ennenkin.

Pyöräily koiran kanssa: Meidän tavoite on nostaa kuntoa ja pitää hauskaa.

Mikä on sinun tavoite?

Satunnaisia poimintoja

Psykomami

Pojat elävät vaarallisesti: tänään kurkotettiin tiskipöydälle & työtasoille lopputuloksena rikkinäinen kahvipannu. Mitä nyt yksi kahvipannu, mutta kun nyt ei voi keittää kahvia!  Ei tartte halloween

Lue lisää »

Vkl

Meidän piti Ellan kanssa osallistua *es:n Nuuksion retkelle sunnuntaina, mutta ääretön allergiani parkkiongelmiin esti tuon. Menimme kyllä paikalle, mutta molemmat Haukkalammen parkkipaikat olivat tupaten täynnä

Lue lisää »

Juhlahumua

Pojat ovat täyttäneet 4-vuotta. Eddie aikaisemmin huhtikuussa ja Alfie torstaina. Alla Alfie ennen ja jälkeen lahjan:

Lue lisää »

Translation

You can translate this site with Google translation. Right click you mouse (works at least with Chrome browser)

Some of the posts are written also in English after Finnish but I gave it up as browsers can help with translation nowadays.